- Le bilan de vitalité -

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Le bilan se déroule en 3 étapes dans la bienveillance et le respect : 

-Un entretien d’1h30 minimum pendant lequel je vous pose des questions sur l’ensemble de votre parcours de vie (vie familiale, sociale, sportive, professionnelle, santé). Véritable 

moment d’écoute dans la douceur et la bienveillance.

-J’élabore ensuite un protocole personnalisé et adapté en fonction du motif de consultation.

-Restitution du protocole quelques jours plus tard avec un temps d’échanges pour  mise en place des recommandations alimentaires et d’hygiène de vie (exercices concrets à mettre en place) et suivi. L’idée est de vous apporter les outils qui vont vous permettre de redevenir acteur de votre mieux être, à votre rythme, pas à pas.

Puis un suivi 4 à 6 semaines plus tard est proposé pour d’autres conseils en fonction de la mise en place des recommandations.

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La réflexologie plantaire permet par des pressions au niveau des zones dites réflexes de relancer la physiologie globale de l’organisme et de faire un rééquilibrage énergétique.

Elle intervient directement sur des blocages physiques et émotionnels.

Elle apaise les tensions nerveuses et augmente le niveau d'énergie du corps pour une meilleure gestion du stress

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La réflexologie palmaire repose sur la stimulation de points réflexes spécifiques dans le but de libérer les tensions accumulées par le stress organique issu de notre mode de vie.

Elle a une action calmante et aussi une action drainante.

Elle est très appréciée chez les personnes auxquelles la réflexologie plantaire ne peut pas être appliquée.

La facilité d’accès de la main rend cette technique adaptable et abordable pour les personnes fragiles : personnes âgées, personnes alitées.

L’olfactologie est une méthode d’accompagnement psycho-émotionnelle basée sur l’utilisation des odeurs et des vibrations des huiles essentielles et sur le lien subtil et direct qui existe entre l’odorat et la sphère émotionnelle.

C’est une approche douce et efficace du mieux être qui utilise les odeurs des huiles essentielles comme outil d’amélioration de l’état psycho-émotionnel.

Pendant la séance les odeurs peuvent susciter des émotions enfouies, remémorer des souvenirs.

L’énergie des molécules va alors générer une sensation de mieux-être et apaiser les blessures.

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Prendre du temps pour soi

Le massage ayurvédique Hasta prâna est un massage bien être des mains qui détend, apaise, rassure et permet le lâcher prise.

La gestuelle est douce, enveloppante faite de lissages, d'étirements légers des doigts et des mains.

Il permet de relâcher les tensions physiques et mentales.

Il amène vers une détente profonde et une sensation de bien être corporel et psychique tout autant qu’il re-mobilise.

C’est un massage à la fois enveloppant, doux et fluide tout autant qu’il est profond et soutenu.

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